筋トレ体操

まだまだ暑い日がつづいています。夏の疲れが出ていませんか？今日は、転倒防止筋トレ体操の様子をご紹介します。 平均寿命が伸びる中、健康寿命という言葉がきかれるようになりました。健康寿命とは、心身ともに自立し、健康的に生活で […]